田螺可以起到促进生长发育的作用，而且也能够起到清热利水的功效，同时能够起到增强免疫力的作用，是属于一种含有营养物质比较丰富的食物，一般需要根据自身的健康情况适当的吃，如果盲目过量的吃，可能会导致身体的健康受到影响，从而会影响到自身的保养。

　　一、田螺的功效与作用

　　1、促进生长发育

　　田螺当中会含有大量的钙元素，在吃了以后当中的钙元素可以被人体吸收，通过钙元素的补充，对于骨骼的生长发育能够起到促进的作用，同样对于身体的生长发育能够起到促进的作用。

　　2、清热利水

　　田螺能够起到清热利水的作用，能够加快人体的代谢，对体内的有毒物质排出，能够起到促进的作用，可以用于目赤肿痛的治疗，同时对于身体的水肿能够起到治疗的作用。

　　3、增强免疫力

　　田螺当中含有的氨基酸比较丰富，同时当中也含有优质蛋白和矿物质成分，这些营养物质是人体消耗所需的营养物质，在补充以后能够帮助自身的抗病能力增强，对于感染性疾病的发生，能够起到预防的作用，也可以促使慢性疾病的恢复。

　　二、吃田螺的禁忌

　　1、避免食用过量

　　田螺本身性偏凉，过量食用会刺激胃肠道，可能会引起腹痛、腹泻等胃部不适的表现。

　　2、避免生吃

　　由于田螺本身可能会有寄生虫等有害物质，不宜生吃或未煮熟就吃。建议在食用前将田螺彻底清洗干净，并煮熟后再食用，以免出现寄生虫或细菌感染。

　　3、特殊人群少吃

　　田螺在中医角度中性寒凉，脾胃虚寒、月经期等人群应尽量少吃，以免加重体内寒气出现不适症状。