清清茶很多人都不是特别的了解，这是一种养生保健茶，除了有保健身体的作用以外，它在减肥方面的作用也是比较不错的，我们经常能够看到这方面的广告，当然它的广告可能有一定的夸大的内容，适当的喝一些这种轻清茶，在调理身体方面有一定的效果，具有清除肠道毒素的作用。

　　一、清轻茶的功效

　　1.润肠通便功效

　　清轻茶具有促进胃液和消化液的分泌，而且还可促进胃肠道蠕动，从而可有效治疗便秘、大便秘结等等症状。

　　2.减肥瘦身功效

　　清轻茶不仅可以促进排便，而且还可促进体内脂肪的分解代谢，减少脂肪在体内的堆积，从而达到减肥作用。

　　3.清热解毒功效

　　清轻茶可用于治疗因上火所致的发热、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症状。

　　所以总的说，清轻茶的功效就体现在清除肠道毒素，去除体内的湿火，常服对于清理肠胃很大的好处，而且还能减少腹部肿胀，具有一定的减肥作用。一般来说，清轻茶很适合肥胖的患者服用，特别是那些患有顽固性便秘、血粘度高、或是胆固醇高者的人群更适合服用本品。

　　二、清轻茶的副作用

　　1.可能会伤肝

　　清轻茶具有清热解毒的功效，也可以起到清理肠胃的作用，短时间内服用具有比较好的功效，同时也能够起到减肥瘦身的作用。可是人们在长期使用的过程中可能就会产生对应的副作用，因为这个产品中添加了决明子，长期使用就有可能会影响到肝脏的健康。

　　2.可能会产生依赖性

　　清轻茶含有一些药物的成分，如果长期食用可能会让肠胃产生依赖性，慢慢地就会影响到肠道系统的正常功能。

　　3.可能会影响睡眠质量

　　清轻茶是一个相对来说比较安全可靠的减肥产品，具有清热解毒的功效，也能够比较好的调理肠胃，但是如果存在长时间过量食用的状况，有可能会导致睡眠质量变差，还有可能会出现严重的失眠状况，反而会让个人的精神状态越来越不好，身体的其他器官也会受到不同程度的伤害。

　　以上就为大家详细介绍了清轻茶的功效与副作用。现实中，很多女性都会试着通过服用清轻茶来减肥，其实清轻茶确实是具有一定效果的保健产品，但使用清轻茶是需要一定的讲究的，建议在服用之前最好是先咨询医生，确定适合再服用。