夫妻性生活和睦针对一个家庭来说是一个的极为重要的，可是现阶段我国60%以上夫妻存有性不和谐，这种性生活不和睦主要集中于30-40岁左右。那样夫妻性生活不和睦怎样改善？这个时候就需要夫妻中间来学习一下，看一下4种能改善性生活品质的方式。

　　4种能改善性生活品质的方式

　　第一、夫妻生活一定要尽量保持热情

　　夫妻关联不融洽的主要原因就是夫妻中间过度了解，欠缺新鲜感和激情。毕竟在夫妻生活中，一定要留意保存热情，不要去想顺理成章。夫妻中间务必有充足的的共识和完美相互配合，才能使性生活更加出色。

　　第二、立即表述需求

　　对于一些夫妻而言，因为受到思想的危害，对性生活的需求感到内疚，即便在性生活的过程当中，都不敢于显露自己真正的体验。一些性专家认为，夫妻在生活中务必勇于表达自己自己的想法，假如不舒适时应指出来，便于有益于彼此之间的协同配合。若是在性生活中感觉特别令人满意，也需要告诉他们，其实是对另一方比较好的激励。在性生活中夫妻要相互配合好，以获取满足感官体验。

　　第三、营造良好的氛围

　　一些结婚八年的夫妻，老婆一直将注意力过度的关心在孩子们的身上，从而导致对性生活提不起兴趣，但对夫妻的和睦生活来说是一个有影响的。因此，老婆务必需要注意对性生活进行控制。能让孩子早点睡，打开一点明亮的灯光，与老公一起喝点红酒，能使氛围更为浪漫与暧昧关系，使夫妻生活越来越是一件当然不过的了。

　　第四、夫妻生活方法应多元化

　　一些生活在一起的很多年老夫妻，因为彼此之间都十分熟悉，假如夫妻中间选用一成不变的性生活方法，这样会让夫妻丧失热情，这也是导致不和睦性生活的主要原因。实际上，夫妻在性的方法和姿态上能是各种各样的，多一些转变元素，才能维持性生活新鲜感和吸引。

　　一旦发现性生活并不是比较满意时，一定要相互之间融洽达成一致意见。夫妻中间却不和睦在实际生活里是十分普遍的，其伤害也非常大。想要每对夫妻都可以认清两人之间的难题，积极寻找、从而改善病症的方式，协助夫妻在精神上更为结合。