月经不调是常见妇科疾病，许多女性经常忽视，其实这也是一种对自己不负责人主要表现，由于月经不调对身体身心健康没有什么好处。有人会问月经不调有哪些不足的地方吗？月经不调如何治疗比较合适？

　　月经不调有哪些危害？

　　1、造成月经痛

　　月经期间合拼小肚子比较严重疼痛感，影响生活和日常生活。月经痛分成原发和原发性。

　　2、多囊卵巢

　　月经稀发或闭经、不育症。体毛多和肥胖症等不适，双卵巢多囊扩大，可以用生长激素手术医治。

　　3、经前期综合征

　　极少数女性月经前发生的一系列出现异常病症，如紧张焦虑、脾气暴躁、精力不集中、心烦、抑郁症、失眠症、头疼、胸部澎涨等。多为雌激素代谢失调和社会心理因素造成。医治以适当放松为主导，必要时应用镇定和利尿药，也可以使用怀孕生长激素、雄性激素、溴隐亭等雌激素治疗。

　　4、造成闭经期综合症

　　就是指一些女性在闭经期前后左右产生雌激素变化或者减少一系列身体与精神身心疾病，分成当然闭经与人工闭经。如性功能下降、阵发流血

　　5、不孕不育症

　　月经不调自身也就不会影响生育，但月经不调通常是妇科病所引起的，如果这个病症不及早治疗，就会造成不孕不育症。月经不调有可能是不孕不育症信号。不孕不育症伴随各种各样月经难题，月经不调也伴随着不孕不育症的产生。

　　6、缺血性贫血

　　月经不调的危害性是一个长期月经过多或非经期出血，发生缺血性贫血、头昏、乏力、惊慌、气短的现象，情况严重很有可能危机生命。

　　长期性月经不调对身体身心健康不好，必须想尽办法医治。

　　月经不调治疗办法

　　1、缓解精神压力

　　缓解精神压力，游水、慢跑等全身性运动，一周完成1~2次，每回30min。这也是调节月经不调的方法之一，请试一下。

　　2、严禁生活没有规律

　　长期熬夜、疲劳过度、饮食搭配禁止时、生活没有规律都会造成月经不调。假如你生活有节奏，你月经可能恢复过来。

　　3、严禁过度节食

　　女生为了减肥比较严重合理饮食，过度节食会使身体的身体动能摄入不够，身体内很多脂肪和蛋白质耗费造成月经失衡，以后多摄入带有脂肪和蛋白质的东西，正常的保持月经周期时间。

　　4、维持身体身心健康

　　女生平常疏忽锻练身体，身体素质差，老是感冒和贫血会引起月经不调！将来多运动身体，吃枣等补气血的东西可以恢复正常的。

　　5、调节自己的情绪

　　月经不调是通过挫败、刺激性、压力太大等心理障碍所引起的，务必调节自己的情绪。此外，假如月经不调得话，必须保持良好情绪。