青春发育期12-18岁，是身体发育的黄金时间段，女性遭遇月经月经来潮，胸部突显，体毛发育，这一阶段一定要做好全方位护理，很多事情做不了，以防影响身体身心健康。

　　青春期少女做不了哪些事？

　　1、不带胸罩

　　青春期少女胸部发育完善，但无内衣，长期性胸部松驰，防碍血液循环，一部分气滞血瘀滞，引起乳房疾病。尤其是运动过量时，会使胸部遭受外伤，进而引起急性乳腺炎。此外，女性不要穿胸部。不然会影响肋巴骨、横膈肌和胸部健身运动，同时还会影响胸部和呼吸，变小胸部，降低肺功能，同时还会影响胸部发育，严重时也会引起静脉血栓和胸部良好浅部静脉血栓。

　　2、不可以乱用健体丰胸膏

　　许多美少女由于胸部过小而抹上健体丰胸膏，期待乳房丰满扩大。但长期便用造成月经失调、皮肤增生变软及其色素沉淀，乃至混乱肝部辅因子，降低总胆汁酸生成，易形成胆固醇结石。

　　3、不要穿高腰裙

　　高腰裙紧紧裹着大腿根部、屁股和私密处，影响淋巴结和血液循环系统，不益于关节身体和身体发育，会引起外阴湿疹、外阴痒、疼痛感、肿胀。

　　4、不要穿尖口的高跟鞋

　　青春期少女的脚指头十分绵软，长期穿尖口的高跟鞋能够轻按或磨擦脚指头。此外，经常穿高跟鞋得话足弓会提升，脚指头会往前推，跖神经血管壁会增厚，产生部分静脉血栓，跖神经缺血性和转性很容易发生。

　　5、眼眉不可以画或拔眉

　　眼眉能够阻拦汗液尘土，保护视力。青春期少女眼眉都还没生长发育发育齐备，拔眉和化眉会使浮尘细菌进到眼圈而引起眼睛疾病。此外把眼眉拔出等同于对眼圈周边神经中枢产生刺激性，易导致眼外肌运动失调，造成眼圈周边面部松弛，造成皱褶和上睑下垂，影响美容护肤。

　　6、不可以扎耳洞或浓妆艳抹

　　青春期少女耳朵里面十分柔嫩，戴耳饰可能导致人为因素耳朵里面创伤，病菌进到身体可能造成溃烂或破伤风感染。此外，不可以浓妆艳抹。身体皮肤有许多汗毛孔。浓妆艳抹会影响身体内垃圾的排出来，不益于特异性免疫，还会影响面部肌肉的发育与健康。

　　最温暖的提醒

　　青春期的少女为了避免产生不可逆转影响，造成不可逆转影响。青春发育期不要选择饮食规律挑食，均衡营养成分，留意饮食多样化。青春发育期是生殖器官发育的最佳时机，应宜多吃植物油脂蛋白及铁的食物，如奶制品、鱼种、蛋类食品和猪瘦肉等。