双方第一次性生活时是还是应该清除紧张感，并且第一次的性生活时间都是非常短，但不能太着急，这将导致女性处在过度紧张及其损害女性的阴道内，因此第一次啪啪的时候，，双方一定要做好性前戏，自然而然的开展两性生活，并且还要做好防护措施，别太挑选难度系数过高的姿态，避免对女性造成危害。

　　1第一次性接触注意什么:清除紧张感

　　假如男人女人双方都并没有性生活工作经验，因此在和处女座性交时，你需要积极，帮她、疏导她，使两个人能更好的共渡巫山县。必备的两性知识介绍道因为羞涩或经验不足的原因，逐渐性交时可能会有点焦虑不安。现在你不必过急，要慢慢的来，轻轻地给她解衣，清除她紧张感。

　　第一次性爱因为羞涩的原因，第一次做爱并不像完善美少妇那般放的开，可以很快达到最佳状态。因而，你应当做好性前戏时间，对隐私部位的调弄需做更深层次的，那样才能使处女座能够更好地进到陶醉情况，以有益于性生活。

　　2第一次性接触注意什么:选择适合自己的姿态

　　女性在第一次性爱的时候如果因为没有经验、腼腆等因素不可以非常好相互配合男人的话，如果这时候男生还采用了男上女下的形式，干起来很麻烦，甚至还会连通道也找不到手足无措，尤其是在男生都是性经历不好的情况下。因此这时候最好用双方都很舒适，又很能非常迅速地开展做爱的表达方式。你能让你的女朋友采用适度的方式降低疼痛感。例如让其仰着往上，腿弯起，双手托着大腿根部，大腿根部向两侧分离，你一直在插入时拿手分离女朋友的阴口，在进出的情况下让其屏息，那样疼痛感也会减少很多。

　　3第一次性接触注意什么:注意个人卫生

　　第一次做爱要讲卫生，事先洗外阴部，如尿道感染、慢性膀胱炎、急性肾盂肾炎等。预防措施是所有人都应勤洗外阴，每一次x.j前双方都解决生殖器官和外阴进行清洁，女性在同房之后最好是小解一次并重新清洗外阴部，从而减少感柒机遇。

　　最好用双方都很舒适，又很能非常迅速地开展做爱的表达方式。例如选用你的女朋友座在整齐宽大桌面上边沿，岔开双腿，但你则站在那里应对她，那样的话，女朋友私处恰好对着我们的阴经，你能很清晰地看到女人的阴部，可以很快寻找阴道内，插进去，又可容易地扶着插进的阴经，使生殖器的插进能更好的开展。