夫妇一起生活很多年，性生活成了"每日任务"，无疑是双方都不愿看见的状况。但是，客观事实是真。最先，大家不得不承认，最后我们应当接受现实，全面提高夫妻的生活品质，为性增加快乐，为性注入新的活力。提议试着下列几种方式：
1.创造一个最温暖的性巢内
性应当是浪漫，这就需要一种气氛。性应当有烛火、花束、白酒以及所有温婉浪漫物品。分配夫妇性生活自然环境，提升性生活的风情乐趣。选购性感胸罩，努力把房间的响声、光束和颜色与性生活气氛相适应。
2.提升彼此之间性感受的交流
为了提升性感迷人，必须要在性敏感区给与充足刺激才能更好地。每一个男人和女人的性敏感区都是不一样的。别因羞涩和外在因素而阻拦表述你性感受。我们可以通过语言表达、动作和多种方式告知你的另一半，让孩子知道你最喜欢什么或者在哪儿触碰刺激你的敏感地带。
3.摆脱临时勃起功能障碍
无性难题的男士，如阴经勃起无力，射精困难，暂时中止性生活，给自己一个富有的"假日"。在共通的夫妻性生活中，她们慢慢贴近两个人的感情，并能通过非阴经-阴道的性生活慢慢衔接，如手淫，享有另一方带给自己的没压力生殖器勃起的一瞬间开心，达到高点男人射精。因为这样的方法的性生活当中必须生殖器勃起，大大的减轻了男人的焦虑不安和不安，缓解了性生活的工作压力。训练以上方法，直至双方都觉得彻底放松，并有充足的自信心再度性生活。
