实际上，性给女性带来了很大的益处。女性在性生活中会比男生更辛苦，由于男士在前面戏中不需要太多精力来用娴熟的性技能，而女性总是以他们心中的每一个体细胞来体验男人的抚摸。比如，难以从头至尾放松，性兴奋。高质量性会让女性心力憔悴，但益处连女人自己都难以想象。

　　1.清除工作压力，克服紧张

　　在做爱的过程当中，人们激素释放出来让我们倍感压力。这个反映乃至能够持续几小时，直至女性激素修复整个身体全面的正常范围。

　　2.促进睡眠

　　做爱时，身体里的努力与心理上的上涨会绝对完美模块，使你入眠。肌肉组织激动时焦虑不安，过后回应放松，显著有利于歇息睡眠质量。

　　3.维持青春年少

　　美国药品研究中心的医生和指导权威专家罗伯特说﹕如果你不能使用你生殖器官，那样他会侧重于衰退。性生活可提高阴道的润化水平，而且滋养阴道内。性生活后的的刺激校运会造成肾上腺激素造成。这种激素可以提高肌肤的清晰度，让它看上去光亮深入一些，人亦好看一些。

　　4.提高夫妻感情

　　如果你与伴侣之间的关系侧重于发展趋势优良时，你的性生活会更好一些。大家能通过性生活互动交流，以主要表现出更多爱。

　　5.缓解月经疼痛

　　做爱时释放出来的生长激素会放松月经疼痛的支撑力。

　　6.有益于身心健康

　　有数据表明，美满婚姻比单身男女和离异更长命，这和美满婚姻和性生活息息相关。做爱对身体生理心理都有帮助。性能够提高你心率和血压。假如你有运动过量，你能为内分泌系统搞好健身运动。

　　7.维持纤细

　　数据调查报告，一个最温暖的吻点燃了12热量，10分钟抚摸也点燃了50热量。即便是比较慢的性生活，你就可以一小时点燃200热量，因而，假如你在这过程中十分激情和激动，点燃500或600热量是能够想象中的。