快节奏都市生活给当代人带来了一些新的困扰：性欲缺乏，做爱后感觉疲惫，全身无力。医学上，这就叫性疲劳。生理学病患变老是两个要素。可是，许多性疲劳得人并青春不老，身心健康。那样，性疲劳最常见的原因是什么？
1、性节奏感
针对年轻夫妻而言，性生活通常是猛烈和令人激动的。男士一般在性生活逐渐十分钟后达到高点，而女性刚开始提及“性欲”。两性关系节奏感不平衡，易造成性疲劳。发觉这类问题的时候，夫妻之间密切配合，每天做性前戏，特别是在是男性多点耐心，女人更应激励，而不是一味的指责老公。
2、身体疲劳
心理焦虑是抑止性欲望最关键、最有效的要素。这类渐渐地积累下来的疲惫，对男人性欲望的损害比疾病或变老比较严重，不断时间比较长。可能造成性冷谈，性功能障碍，并没有高潮迭起等诸多问题。清除头脑昏沉，缓解压力是最容易治疗办法。
3、性爱姿势
假如做爱方法不会改变，彼此也会慢慢丧失性爱的新鲜感，感觉无聊，最终对它不感兴趣。碰到这种难题，夫妻两人都能够更改夫妻生活方法、性交姿势、夫妻生活时间地点。有一些恋人在一个位置上做爱好多年，女下男上。这个动作会使男士比较容易感觉疲惫。换一个部位，例如男下女上，能让对方感觉轻松一点，女人也会感到从未有过的感受。性爱场地无须局限于卧室的床上。布艺沙发，生活阳台，酒店餐厅也是不错的选择。
