经研究决定发觉凌晨四到六点是睾酮素代谢成分最大时，是性欲望最强大的情况下。在早上来一场畅快的性生活，可以让夫妻两人越来越更有自信。那样，早上性生活会有什么好处？

　　成年男子早上会有阴茎勃起，这是属于发送的性生活。毕竟在早上雄激素分泌十分充沛，可以刺激性欲望及其阴经的硬起来。很多男生习惯在早上性生活，因为这时候阴茎勃起水平较为硬实并且长久，让男人在性生活层面越来越更有自信。经历了一晚上歇息，精力十分的充足并且精神上释放压力。

　　此外早上性生活也会产生出乎意料的益处，可以改善失眠，增强抵抗力和免疫能力及其提高免疫力的水平，减少了得了心梗及其心脏疾病的机率，与此同时减缓了变老。此外早上性生活也可以减轻经前期综合症，保障了生殖保健，协助阴道消毒。

　　早上性生活需要注意的事项

　　1、性生活后一个小时内不可以工作中，并做好牙齿清洁

　　性生活会阻碍大脑逻辑思维能力活力，推动下身的血液循环系统，会让身体临时处在氧气不足和缺血性情况，不能更好地处理问题，降低了思维能力，因此性生活后要休息一个小时再去做其他的事情。此外早上性生活前一定要洁面和刷牙漱口，那样可以为性生活大大加分，还可以咬合薄荷味的泡泡糖来促进女性的性欲。

　　2、性生活前后左右喝一杯水

　　经历了一晚上消耗身体处在干燥情况并且血粘度非常高，立刻性生活得话会使阴茎勃起遭受阻拦，降低了精夜形成。性生活时身体能量及水份耗费也十分明显，也会导致血夜变得更加浓稠，乃至很容易引发高血脂或是心脑血管病等。

　　此外立刻性生活得话无法及时运出身体内的代谢物和营养元素，不可以清除性生活后而引起的疲惫感，因此性生活前后左右应当多饮水。仅有让身体有充足水份摄入，才可以刺激荷尔蒙分泌，使人们有着令人满意的性生活。性生活前喝一杯水可以维持阴经的阴茎勃起度，增加了期时长。性生活后喝一杯水可以补充身体所耗费的水份，减少了血粘度，与此同时避免尿道感染。

　　以上就是关于早上性生活带来的好处。早上性生活可以很快点燃梦想，尽可能减少性前戏来享有激情时时刻刻。此外性生活短时间尽可能不要开车，假如务必开车的话要提前歇息1~2小时，早饭要选择好消化的温热食物来给身体提供动力。