怀孕不仅是女性的问题，能否快速怀上健康婴儿男性的努力也同样重要哦，怀孕期间戒烟和饮酒是必要的，同时想增加精子活力有很多事情要记住哦，今天小化妆关于男性怀孕计划，男性怀孕期间有很多事情要知道哦。

　　原因一:生活压力大，情绪紧张:

　　不要认为只有孕妇才会患有“抑郁症”，事实上，情绪因素对男性性功能的影响也非常明显。对于那些经常抑郁、担心或易怒的男性，往往会导致大脑皮层功能障碍、内分泌功能、睾丸生精功能和性功能不稳定，影响精子的产生和质量。

　　经过对男性抑郁症患者的临床干预，调查发现其受孕能力从29.9%提高到45.5%。因此，如果准父亲想成功怀孕，他必须保持良好的情绪，对生活微笑，知道如何把压力变成动力。

　　原因二：生活习惯不良：

　　现在生活压力越来越大，男性经常吸烟和饮酒，饮食不规律，导致精子量少，活动能力弱，生殖能力下降。女性经常熬夜，经常接触辐射物，导致内分泌紊乱、排卵障碍、月经不规律。此外，许多人缺乏锻炼意识，经常呆在家里，身体功能也会下降。

　　原因三:长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身衣:

　　近年来，IT男性逐渐成为一个无法顺利怀孕的群体。这也与他们的职业性质密切相关。你知道，长时间坐在电脑前会影响睾丸的散热功能和血液循环，增加睾丸的局部温度，从而影响精子的产生。此外，男性不宜长时间坐浴或桑拿，特别是不要穿或少穿紧身衣，以免高温导致精子密度下降。