如何补救和改善自己的性生活状况？为了达到专家规定的性生活标准？说实话，只要你达到以下六个标准，就不难达到专家规定的小康性生活标准。

　　标准一:爱的联系

　　不要把“性”和“爱”分开，他们坚持“心”在性生活和其他领域占据中心地位。他们认为性是夫妻关系中非常重要的一部分，他们都愿意并致力于自己和彼此的性满足。

　　标准二:无对无错

　　和谐幸福的性生活夫妇知道，没有绝对的标准每个人都应该遵守性生活，也没有问题如何正确，如何错误。只要双方都满意，那就是性幸福。

　　标准三:克服说“不”

　　有些女人经常对丈夫的性要求说“不”。性生活和谐的夫妇，双方都注重满足对方的性要求，都会试图克服自己最初的抵抗，克服说“不”。

　　标准四：敢于谈论禁忌

　　长期以来，社会上一直有谈论性的禁忌。性生活非常成功的夫妇从不认为对方是能读懂别人想法的神，而是敞开心扉，坦诚地讨论性生活。他们也知道，希望对方或双方共同做出新的行为、行为、姿势或方式并不意味着过去有什么错误。

　　标准五:美妙平衡

　　在性生活中，每个人都应该付出和接受，男人和女人都需要为彼此服务和接受彼此的服务。夫妻之间建立的愉快、积极、完全的平衡将使他们的性生活总是让双方都非常快乐。